Meditação da Plena Atenção, Neurociências e Saúde

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Para morrer bem

Arthur Shaker Fauzi Eid

            Todos nós morreremos. Esta é uma lei que ninguém escapa.

            A grande maioria dos seres viventes teme a morte. Evitamos pensar e nos colocar de modo realista e maduro diante deste fato; estamos sempre fugindo para distrações que nos façam sentir seguros, confortáveis e felizes. Toda nossa cultura moderna fabrica mecanismos para nos tirar desse confronto. Mas é um deslocamento apenas superficial. No fundo de nossa mente, sabemos que morreremos, e isto gera tensões, medo, angústia, desespero.

            Como Mindfulness, a Meditação da Consciência Atenta, Sati, pode nos habilitar a enfrentar e lidar com nossa morte de modo realista e maduro, com serenidade e sabedoria?  

Veja em:

http://arthurshaker.blogspot.com.br/p/meditacao.html

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