Meditação
da Plena Atenção, Neurociências e Saúde
11
A Consciência e o Eu
Arthur
Shaker Fauzi Eid
Durante
muitas fases de nossa prática da plena atenção, nos sentimos motivados por esse
senso de “eu estou meditando, eu estou conseguindo diminuir o sofrimento, eu
estou evoluindo ...”.
Então
nos deparamos com um dos grandes e inesperados obstáculos, quando somos
convidados a contemplar nossa consciência:
Quem
sou eu? Sou este sujeito-consciência que contempla os objetos
corpo-sensação-percepção-pensamento?
O
quê as Neurociências têm a dizer sobre esse senso de individualidade, de
“eu-sujeito”? Teria uma base no cérebro?
O
que o treinamento da Meditação da Plena Atenção tem a dizer?
