Curso Prático de Introdução à Meditação

para Iniciantes

31 julho - 07 - 14 agosto

Terças feiras 19.45 - 22.00hs

Informações (11) 3256 2824

arthur.shaker@gmail.com

Maiores informações: veja em  http://arthurshaker.blogspot.com.br/p/eventos.html

Os meninos e meninas

seus Caminhos de Sonhos, e Rebeldias

Solidão de mãe mulher

A Travessia do Samsara continua...

Veja em: http://arthurshaker.blogspot.com.br/p/travessia-do-samsara.html

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Curso Prático de Introdução à Meditação para Iniciantes

Início Novo Ciclo,12 Junho

veja em: http://arthurshaker.blogspot.com.br/p/eventos.html

O Programa de Redução de Estresse é um curso/treinamento de oito aulas, estruturado para ensinar os pacientes com um amplo escopo de condições crônicas como cuidarem de si mesmos e participar totalmente na melhora de sua saúde e qualidade de vida. Não se constitui, nem pretende se caracterizar, entretanto, como um processo de terapia, mas como um complemento aos tratamentos médicos e psicológicos que possam estar recebendo.

O Programa de Redução de Estresse segue o treinamento oferecido por Fernando A. De Torrijos, Instrutor Senior do REBAP (Reduccion de Estres Basada em Atencion Plena), Departamento de Psiquiatria, Centro Médico UmassMemorial & Escola de Medicina UMass, Massachusetts.

O Programa REBAP se modela no MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), desenvolvido por Dr. Jon Kabat-Zinn e seus assistentes na University of Massachusetts Medical School’s Stress Reduction Clinic.

A palestra visa apresentar o método e os benefícios já apresentados pelo treinamento em dezenas de centros de saúde, clínicas e instituições em várias partes do mundo. O Programa de Redução de Estresse Baseado na Plena Atenção está integrado no contexto do atual campo emergente da medicina mente/corpo.

Palestrante:

Arthur Shaker Fauzi Eid, Instrutor do Programa de Redução de Estresse Baseado na Plena Atenção (PREPA) formado no Curso de formación profesional en el programa REBAP/TCBAP, em Montevidéu, Uruguay, 2011, dirigido para pacientes e instrutores (practicum) sob orientação de Fernando de Torrijos, Director Mindfulness Programs in Psychiatry, MBSR/MBCT, Senior Teacher, Center for Mindfulness University of Massachusetss Medical School, Dept of Psychiatry.

Curso de Treinamento:

Arthur Shaker Fauzi Eid

Coordenador da Meditação da Plena Atenção (Mindfulness), Instrutor formado no PREPA, PhD em Antropologia

Profissionais de Saúde:

Ricardo Zanardi (médico), Vinicius Farkas (psicólogo clínico)

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Objetivo

Este curso oferece o treinamento prático da Meditação da Plena Atenção (Mindfulness) para iniciantes interessados em cultivar estados mentais saudáveis de tranquilização e concentração (samatha).

Metodologia

Através das práticas da meditação sentado, em pé e andando, bem como alguns alongamentos iniciais, transmitir orientações para lidar com obstáculos aflitivos como os da ansiedade, agitação mental, acalmando e concentrando a mente na respiração, base para desenvolver estados da mente mais claros e profundos (vipassana).

Abertura para perguntas de esclarecimento de dúvidas e indicações de textos.

19.45 – 20.15: Alongamento e Meditação

20.15 – 21.00: Ensinamentos e orientações para a prática

21.00 – 21.10: Chá

21.10 – 21.40: Meditação

21.40 – 22.00: Perguntas

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O Programa de Redução de Estresse é um curso/treinamento de oito aulas, estruturado para ensinar os pacientes com um amplo escopo de condições crônicas como cuidarem de si mesmos e participar totalmente na melhora de sua saúde e qualidade de vida. Não se constitui, nem pretende se caracterizar, entretanto, como um processo de terapia, mas como um complemento aos tratamentos médicos e psicológicos que possam estar recebendo.

O Programa de Redução de Estresse segue o treinamento oferecido por Fernando A. De Torrijos, Instrutor Senior do REBAP (Reduccion de Estres Basada em Atencion Plena), Departamento de Psiquiatria, Centro Médico UmassMemorial & Escola de Medicina UMass, Massachusetts.

O Programa REBAP se modela no MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), desenvolvido por Dr. Jon Kabat-Zinn e seus assistentes na University of Massachusetts Medical School’s Stress Reduction Clinic.

A palestra visa apresentar o método e os benefícios já apresentados pelo treinamento em dezenas de centros de saúde, clínicas e instituições em várias partes do mundo. O Programa de Redução de Estresse Baseado na Plena Atenção está integrado no contexto do atual campo emergente da medicina mente/corpo.

Palestrante:

Arthur Shaker, Instrutor do Programa de Redução de Estresse Baseado na Plena Atenção (PREPA) formado no Curso de formación profesional en el programa REBAP/TCBAP, em Montevidéu, Uruguay, 2011, dirigido para pacientes e instrutores (practicum) sob orientação de Fernando de Torrijos, Director Mindfulness Programs in Psychiatry, MBSR/MBCT, Senior Teacher, Center for Mindfulness University of Massachusetss Medical School, Dept of Psychiatry.

Curso de Treinamento:

Arthur Shaker Fauzi Eid

Coordenador da Meditação da Plena Atenção (Mindfulness), Instrutor formado no PREPA, PhD em Antropologia

Profissionais de Saúde:

Ricardo Zanardi (médico), Vinicius Farkas (psicólogo clínico)


Os meninos e meninas

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Como se algo, assim, estranho

Siga em:  A Travessia do Samsara

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Sobre a programação, veja em : EVENTOS



Programa de Redução de Estresse

Baseado na Plena Atenção

(MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction)

Estimados amigos:

Estivemos durante 9 dias (26 de novembro a 04 de dezembro) participando do Curso de formación profesional en el programa REBAP/TCBAP, em Montevidéu, Uruguay, 2011, dirigido para pacientes e instrutores (practicum). O curso esteve  sob orientação de Fernando de Torrijos, Director Mindfulness Programs in Psychiatry, MBSR/MBCT, Senior Teacher, Center for Mindfulness University of Massachusetss Medical School, Dept of Psychiatry.

Para o curso de formação de instrutores no MBSR, participaram profissionais de várias áreas, incluindo áreas de saúde, e de vários países latinoamericanos (Uruguai, Chile, Argentina, Colombia, Brasil).

O Programa de Redução de Estresse é um treinamento baseado na prática da Plena Atenção (Mindfulness), inspirado nos ensinamentos budistas da meditação da plena atenção, e desenvolvido pelo Dr. Jon Kabat-Zinn, da Clínica de Redução de Estresse do Centro Médico da Escola de Medicina da Universidade de Massachusetts.

O Programa de Redução de Estresse é um curso de oito aulas, estruturado para ensinar os pacientes com um amplo escopo de condições crônicas como cuidarem de si mesmos e participar totalmente na melhora de sua saúde e qualidade de vida como um complemento dos tratamentos médicos e psicológicos que possam estar recebendo. O Programa de Redução de Estresse Baseado na Plena Atenção está integrado no contexto do atual campo emergente da medicina mente/corpo.

O programa está baseado num treinamento sistemático e intensivo em meditação da plena atenção e exercícios de alongamento com atenção plena (Hatha yoga) e suas aplicações na vida diária, dirigidas para incrementar o relaxamento e a consciência inata, assim como experiências mente/corpo relacionadas com suas principais queixas médicas, emoções e pensamentos e seus efeitos em sintomas, sentimentos de saúde e bem estar, reatividade ao estresse, confronto e sentido global de si mesmo e da relação consigo mesmo.

Pesquisas feitas por instituições médicas e científicas têm evidenciado os benefícios deste treinamento para a saúde humana. Estaremos em breve procurando oferecer as saudáveis contribuições  deste treinamento para o bem de muitos seres.

com metta e amizade

Arthur Shaker
Casa de Dharma - SP